El termometro de las emociones

Este año visualizaremos nuestro termómetro de las emociones, igual que cuando tenemos fiebre el termómetro nos avisa, el nuestro nos dirá cuando nuestras emociones están siendo exageradas o no adecuadas.

TERMÓMETRO DE EMOCIONES
FECHA:
SITUACION:
EMOCION(La reconozco, la identifico,le pongo nombre e intensidad)

PENSAMIENTO :
CONDUCTA:
ALTERNATIVA: